ICT で “生きる力” を

メンタルヘルスの改善の有効性が実証されている認知行動療法 CBT をリードする東京大学臨床心理学コースと、情報通信技術 ICT をリードする東京大学情報理工学系研究科グローバルクリエイティブリーダー育成プログラム GCL の共同研究の成果を土台とし、日本発のメンタルヘルス ICT サービス産業の創出を目的として「心いき」東大プロジェクトを設立しました。

CBTICT が生み出す「学び」と「つながり」によって、“生きる力” の回復・育成・持続を創出します。

「心いき」の “いき” には、「生きる」「活き活き」「心意気」「粋」… というように、私たちが目指す “生きる力” につながる様々な意味が込められています。

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最新 ICT サービス製品の紹介

「心いき」東大プロジェクトでは、認知行動療法にゲーム的要素を取り入れ、利用者が楽しく心の問題解決に取り組むことができるサイトとアプリを開発しています。

うつ病の予防と回復支援アプリ「いっぷく堂」

ICT × Rumination & Focused Therapy

認知行動療法の最新技法「考え込み防止認知行動療法」を活用し、大学生や若手社員がジムで身体を鍛えるように、問題やストレスに対処できる柔軟でタフな心を段階的に育成する研修用アプリ。

モニター募集

タフな心を創る研修アプリ「ココロ・ストレッチ」

ICT × Self Monitoring & Behavioral Therapy

認知行動療法の最新技法「考え込み防止認知行動療法」を活用し、大学生や若手社員がジムで身体を鍛えるように、問題やストレスに対処できる柔軟でタフな心を段階的に育成する研修用アプリ。

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うつ学習サイト「うつ・いっぽ・いっぽ」

ICT × Self Assessment & Psychoeducation

Q&A 形式で自己の “うつ” 状態をチェックし、“うつ” とは何かについて学びながら、一歩一歩確実に自分自身の “うつ” の悪循環から抜け出す道を示す自己学習サイト。

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